Todos los días en el gimnasio

Menos fines de semana todos los días voy al gimnasio.
En lugar de adelgazar estoy engordando más.... ¿por qué? Porque desde que voy al gimnasio no para de comer y comer.
Tengo más hambre que nunca y no entiendo el porqué.
Mi monitor me dice que coma equilibrado y que no pique entre horas y que beba mucha agua....
Entre las verduras y ensaladas junto al agua ya estoy criando ranas en el estomago y aún tengo la sensación que engordo más...

Sigo mirando dietas y ya he descartado la:

• Dieta del Tomate
• Dieta del apio
• Dieta de la cebolla
• Dieta atkins

Sigo investigando alternativas. De momento he encontrado una página muy interesante para calcular las calorias y los nutrientes de los alimentos: DietaSan.com

Voy a intentar escribir más amenudo y si puedo y tengo ganas describiré todo lo que hago durante el día.

Besos.

Depre

Definitivamente esta no es mi dieta ideal...

He decidido dejarla, los ardores son cada vez peor y busco algo más equilibrado. He estado leyendo muchas opiniones y no se que decir.
La mayoría de dietistas y nutricionistas critican la dieta atkins como una destructora de la salud a largo plazo.

Hoy me siento realmente depre...
Se que no tiro la toalla pero ahora tengo que volver a investigar otra dieta que me de la confianza para hacerla y que no sea contando calorias todo el día.

Una cosa buena es que he decidido apuntarme a un gimnasio, está en mi barrio y no es muy caro 26€/mes de Lunes a Viernes más un suplemento de 2€ si voy un sábado.
Lo que más me va a gustar es ir a piscina aunque he visto que tiene un baño de hidromasaje y tengo miedo que pase más tiempo entre burbujas que haciendo ejercicio :P

Nunca me había fijado la cantidad de publicidad para perder peso que hay por todos lados. Yo creo que estas cosas no te fijas hasta que el tema te interesa. Es que en cualquier revista he visto anuncios de todo tipo.

Ya lo decía una amiga mía, la industría del bienestar es la que más va a crecer en estos años.

Me voy que tengo prisa. Espero que hasta mañana.

Ardor de estómago.

Estoy intentando seguir la dieta al 100% por la primera fase, pero me está dando unos ardores durante todo el día insoportables.
Además, esto de no poder comer "Carbohidratos" lo llevo fatal.
Por mi resultado voy a seguir pero no lo veo claro...
He estado hojeando un panfleto de mi buzón de coorporación dermoestética y otro de omnilife...

Investigando un poco...
Coorporación dermoestética no es lo que andaba buscando, una web muy chula pero .... prefiero una dieta....
Pasar por médicos, como que no.... No me fio de ellos ni cuando ataca una enfermedad.
Con respecto a omnilife... al principio creía que era lo que tomaba mi vecina pero ella me ha dicho que lo suyo es Herbalife....

Voy a buscar información de las dos....

Omnilife: muy mala impresión... En los primeros 3 links de su web hablan más de dinero y de hacerse distribuidor que otra cosa...
Me ha costado mucho encontrar sus productos pero una vez encontrados no hay mucha información sobre ellos y parece que sean un regalo de Dios... demasiado irreal en conjunto. Además he visto una etiqueta por internet y uno de ellos lleva un conservante tóxico según mi lista de componentes prohibidos.

Herbalife: Por lo menos esta empresa habla más de sus productos y resultados que otra cosa… encima me dan una garantía a 30 días. Pero según su página principal debo adquirirlos a través de un distribuidor independiente de la compañía.
He estado echando el ojo a la web www.revolucionnutricional.com, si lo que dicen es cierto, esto de la nutrición celular que habla que puedo obtener todos los nutrientes con pocas calorías y que está desarrollado por un equipo científico que incluye un premio nobel me da más confianza.
Pero sigue sin convencerme, yo no quiero botes y pastillas, quiero comida normal…
Además he visto muchos foros que critican su forma de captar trabajadores ya que es una empresa multinivel.
Me guardo en mis links está página para tenerla en cuenta en un futuro si todo lo demás no me funciona.

De momento a mi dieta. Mañana me dedico más detalladamente como estoy desarrollando la dieta.

Esta es mi odisea por perder peso.

Quiero adelgazar piernas, reducir volumen de la barriga, quiero perder peso, quiero eliminar mi celulitis y quiero aumentar masa muscular....

Voy a probar varios métodos de perder peso hasta que encuentre cual de ellos me funciona mejor.

Hoy he comenzado a leer el libro de la Dieta Atkins, la primera fase es para las próximas 2 semanas.
En estas 2 semanas tengo que tomar veinte gramos diarios de carbohidratos sobre todo de ensaladas y verduras.
Tengo que comer además comida que no contiene hidratos (carnes, pescados, la mayor parte de los mariscos, pollo y volatería, embutidos, huevos...) y estos están autorizados sin ningún tipo de restricción.
Según esto mi cuerpo consigue la energía de la grasa acumulada, que la empieza a quemar, dando lugar al proceso de adelgazamiento.
Mi dificultad más grande va a ser dejar el pan....
Me como cerca de una barra de medio al día entre bocadillos, pan tostado con aceite y con la comida.
Me va a resultar muy difícil dejarlo pero por mi salud y mi objetivo, me sacrificaré :(
toda meta exige un sacrificio.